楽しく運動して美味しくたくさん食べる^^これが健康の原点かなと。
年齢や環境で変わっていく身体と向き合いながら、
日々やってることを等身大で紹介するページです。
実体験で良かったこと、時にはもがく様子も共有します。
身体や年齢の変化に悩む同世代の参考になれば嬉しいです。
体重増加中アラフィフが理想の身体を手に入れる
人生マックス体重を更新中です。アラフィフ世代、食欲は増すばかり。代謝は落ちるばかり。すっかり変わったわがままボデイを引き締まった身体に変化させて、キレイ系ステキ女子を目指しましょう。 現状、お尻と脚の境目は行方不明(°▽°) 油断しているウ...
アラフィフ揺らぎ世代の不調を前向きに乗り切る
アラフィフ女子はホルモンの変化に振り回されます。予想もしなかった頭痛や疲労感、気分の落ち込みに悩むことも。アラフィフ揺らぎ世代の体調変化を前向きに乗り越えて行きましょう。アラフィフ女子の身体:ホルモンのばかやろう筋肉や脂肪は努力でどうにかで...
【使ってみた】トリムの水素水
トリムの電解水素水整水器でストレスフリーになった話。水を買うよりも浄水器買うよりも! おすすめ整水器 ※この記事には広告を含んでいます。水は、買う派でした。トリムを使い始めるまでは。ドラッグストアで格安の2Lペットボトル水 6本入りを4箱ま...
胃腸の不調は水で治る?!お腹の音もトリムで解消
きゆうウ ゴロゴロゴロ ぐうーっ緊張したり不安だったりすると 静かな職場でも鳴り響く私のお腹・・・胃腸の不調が改善した話。緊張と不安で胃腸が不調・・・※この記事には広告を利用しています。私、堂々としているようにみえて、結構小心者、気遣い屋さ...